Herzliche Grüße!
Die Inhalte meiner Kurse sind an die Tanztherapie angelehnt.
Hier bei geht es darum seiner Selbst in einem achtsamen Raum zu begegnen. Mit Ehrlichkeit seine eigene Wahrheit anzunehmen und diesen mit anderen zu teilen, wenn du dafür bereit bist. In jedem Schritt bestimmst du selber wie weit du dich über deine Grenzen herauswagen willst.
Das Bewusstsein über deine eigene Art wird dich führen und du wirst über die Bewegung vieles Erspüren oder Nicht. Im Ausdruck des Körpers erfährst du über den Tanz deine Besonderheit, die einzigartig auf dieser Welt ist. Denn deine Lebensgeschichte gibt es nur einmal auf dieser Muttererde.
In den Gruppenkursen begeben wir uns immer wieder in Austauschrunden. Jeder der seine Erfahrungen über den Tanz austauschen möchte, ist eingeladen, sich den anderen mitzuteilen. Es ist ein Hören und Mitfühlen dem Mitteilenden gegenüber ohne eine Bewertung aufzustellen.
Die aktuelle Kursreihe lautet „Bewege dich, wie du bist – sich über sich selbst bewusst werden„.